Минздрав Узбекистана провел акцию против семейного ожирения
Ташкент. 14 мая. УзТАГ – Министерство здравоохранения Узбекистана провело акцию против семейного ожирения, сообщает Узбекское телеграфное агентство (УзТАГ).
«Очередное массовое мероприятие, пропагандирующее здоровый образ жизни, проведенное в субботу 11 мая министерством здравоохранения, было направлено на решение именно этой проблемы. Под девизом «Нет дороги семейному ожирению» организованы активная ходьба на 5 километров и «Оздоровительные старты», - говорится в сообщении отдела по связям с общественностью ведомства.
Отмечается, что с самого раннего утра во всех регионах нашей страны, в частности, в парках культуры и отдыха, аллеях с участием представителей центрального аппарата министерства, семейных команд (родители и дети от 8 до 12 лет) из лечебных учреждений, медицинских высших образовательных учреждений и махаллинских активов проведены пропагандирующие физическую активность эстафеты и конкурсы умников.
«В борьбе с ожирением важную роль играет и здоровое питание. Преобладание в рационе разных овощей и фруктов служит формированию в семье традиции здорового и правильного питания. Вместе с этим, укреплению здоровья членов нашей семьи способствует соблюдение простых, но очень важных правил. К примеру, если приобрести привычку с утра натощак выпивать 200 граммов кипяченной теплой воды, можно принести организму огромную пользу. Потому что вода быстро попадает в желудок и кишечник, способствует выведению из организма вредных веществ, а также очищению кишечника и хорошему усвоению полезных веществ продуктов питания. Как отмечают специалисты, выпитая с утра натощак вода на 25% ускоряет метоболизм. Значит, способствует похудению в результате активного расхода калорий у человека с лишним весом. К тому же, ограничение употребления соли до 5 граммов в сутки предотвращает различные заболевания суставов и заболевания, происходящие из-за ожирения», - следует из сообщения.
Напомним, что согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения, в мире 1,9 млрд людей 18 лет и старше имеют лишний вес. Из них более 600 млн страдают из-за ожирения.
Источник фото: uznews.uz
